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10 conseils pour surmonter sa timidité sexuelle

La sexualité est un sujet que beaucoup de personnes n’aiment pas aborder pour plusieurs raisons. Du coup, on remarque de plus en plus qu’elles sont timides quand il s’agit de parler de la sexualité. Pourtant, la timidité ne rime pas du tout avec le sexe. D’ailleurs, pour être satisfait dans une relation intime, il est important d’apprendre à surmonter cette frilosité. Alors, voici pour vous, quelques conseils qui vous permettront de lutter contre cet état d’esprit.

Apprenez à mieux connaître votre corps

Vous savez qu’on ne peut parler de rapport sexuel sans aborder les préliminaires. Qui évoque ainsi cet aspect veut certainement faire référence aux caresses, attouchements et autres moyens d’excitation.

La timidité sexuelle se manifeste déjà dès que vous êtes en contact avec votre partenaire. Lors des préliminaires, vous aurez l’impression d’être angoissé et de ne pas vous sentir dans votre peau. Malheureusement, vous ne réussirez pas à faire grande chose dans ses conditions.

Pour surmonter cela, la meilleure idée à suivre est alors d’apprendre à mieux connaître votre corps. Cela signifie tout simplement qu’il faut aller à la recherche des zones érogènes qui vous excitent le plus.

Dans cette logique, l’idéal consiste à vous masturber en solitaire. Cela vous permettra ainsi d’être à l’écoute de vos réactions chaque fois que vous allez caresser une partie de votre corps. Le clitoris, le point G…, c’est le moment de vous donner le plus de plaisir tout en apprenant davantage sur vous-même.

Faites part de vos désirs

Les désirs ne sont pas toujours faciles à évoquer. Souvent, on a peur de la réaction de son partenaire si on lui parle de l’une de ses idées folles. Pourtant, ce n’est pas une raison pour ne pas le faire.

Alors, pour vaincre votre timidité, vous devez parler avec votre partenaire de vos envies, de vos besoins ainsi que de vos fantasmes. N’hésitez pas à le faire, car la communication est la clé du bonheur d’un couple.

Avoir des relations sexuelles dans le noir

Parfois, certaines femmes préfèrent aller au sexe dans l’obscurité la plus totale. De ce fait, elles peuvent dissimuler tout ce qu’elles se reprochent sans pour autant avoir à se méfier de leur partenaire.

Cependant, il est toujours possible d’opter pour l’usage des bougies ou pour une lumière tamisée si vous êtes convaincu que les rapports sexuels dans le noir vous permettent de lutter contre votre timidité.

Développer une relation intime avec son propre corps

Pour surmonter la timidité sexuelle, il faut déjà commencer par supporter sa propre nudité. Autrement dit, vous devez être à l’aise avec votre corps, sinon il vous sera vraiment difficile de lutter contre cette pudeur en vous.

Pour y arriver, vous pouvez suivre des séances de massage et de relaxation. Mieux, vous avez aussi la possibilité de vous inscrire à des cours de yoga.

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Faites-vous désirer

La timidité sexuelle, c’est aussi cette voix qui vous chuchote à l’esprit que vous n’êtes pas attirante. Alors, pour surmonter cet état, il faut désormais que vous vous sentiez désirable, car toutes les femmes ont du sex appeal à revendre.

Pour y arriver, habillez-vous avec des tenues glamour, optez pour des parfums classiques et rouges aux lèvres pour sortir le grand jeu.

Timidité sexuelle : pourquoi ?

C’est une question que vous devez vous poser si vous souhaitez surmonter la timidité sexuelle. En effet, pour combattre un mal, il est conseillé de se renseigner sur l’origine de sa survenance. Comme cela, il est facile de trouver des solutions pour le contrer.

Alors, vous devez savoir à quel moment vous commencez par perdre vos moyens. Est-ce que ce sont les premiers baisers qui ont souvent raison de vous, ou tout simplement lorsque votre partenaire vous débarrasse de vos vêtements ?

Bref, essayez de repérer ce moment afin d’y prêter plus d’attention la prochaine fois. Pour ne plus être timide pendant ces instants, vous pouvez demander à votre partenaire de traîner lors des préliminaires. Ce faisant, vous serez beaucoup plus préparé à l’acte.

Évitez de chercher la performance

Les rumeurs courent de plus en plus qu’un bon rapport sexuel est conditionné par la performance dont fait preuve chacun des partenaires. Eh bien, sachez que la timidité sexuelle est renforcée si vous tenez compte de cela, qu’il s’agisse d’un homme ou d’une femme.

Rappelez-vous, vous n’êtes pas un acteur porno, seul le plaisir compte. Alors, éliminez cette mentalité de votre esprit afin de mieux vivre votre sexualité.

Soyez relaxe lors des rapports

Faire l’amour, c’est réussir à oublier que le monde existe. C’est être capable de s’abandonner à son partenaire sans retenue. Pour que cela soit possible, vous devez alors être relaxes et ne pensez qu’à votre plaisir et celui de votre bien-aimé.

Avoir un objectif à atteindre

Pour surmonter la timidité sexuelle, vous pouvez vous fixer des objectifs. Avec votre partenaire, parler de tout ce qui a rapport avec vos désirs ainsi que de la manière dont il pourra s’y prendre pour vous plaire. Faites l’essai et vous verrez que votre timidité laissera place à un plaisir intense qui brulera en vous.

Créez une ambiance romantique

Afin de surmonter sa timidité sexuelle, quoi de mieux que de mettre l’ambiance ? Aménagez la chambre et plongez-vous dans une conjoncture romantique pour vous libérer. Lumière tamisée, pétales de roses… vous avez plusieurs idées à votre disposition pour y arriver.

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